Der Freund in meinem Kopf - Nutze bewusst die Kraft deiner Gedanken (Ungekürzt)
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Beschreibung zu „Der Freund in meinem Kopf - Nutze bewusst die Kraft deiner Gedanken (Ungekürzt)“
Wir alle kennen es: Gedanken, die sich im Kreis drehen, Grübeleien, ständige Alltagssorgen. Wenn wir gar nicht mehr abschalten können, wird es Zeit, die freundlichen Kräfte des Bewusstseins zu nutzen.
Über Matthias Hammer
Dr. Matthias Hammer ist Psychotherapeut mit den Schwerpunkten Verhaltenstherapie bei psychischen Störungen und Stressbewältigung. Er hat seine Praxis in Stuttgart, hält Vorträge, bietet Seminare und Coachings an und ist als Supervisor tätig. Außerdem schreibt er Bücher zu den Themen psychische Erkrankungen, Achtsamkeit und Stressbewältigung.
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