Buddhify Your Life

Buddhify Your Life: Der moderne Ansatz für ein achtsames und zufriedenes Leben im urbanen AlltagIn der heutigen hektischen Welt kann es eine Herausforderung sein, innere Ruhe und Präsenz im Alltag zu bewahren. Doch genau hier setzt Buddhify Your Life von Rohan Gunatillake an. Der junge Brite, der vom Magazin Wired zu den 50 Menschen gezählt wird, die die Welt verändern werden, präsentiert in seinem ersten Buch 16 wirkungsvolle Übungen, um auch in stressigen Zeiten im gegenwärtigen Moment zu sein.Als einer der führenden Unternehmer im Bereich ganzheitlicher Technologie und moderner Achtsamkeit hat Gunatillake bereits mit der erfolgreichen buddhify-App bewiesen, wie sich Achtsamkeit und der urbane Alltag sinnvoll verbinden lassen. Nun folgt mit Buddhify Your Life ein frischer und zeitgemäßer Ansatz zur Entwicklung von mehr innerer Präsenz und Zufriedenheit im Leben.Entdecken Sie, wie Sie mit jedem Augenblick so umgehen können, dass möglichst viel Bewusstheit, Ruhe und Verbundenheit entstehen. Lassen Sie sich von einem der kreativsten Köpfe der Achtsamkeits-Revolution inspirieren und finden Sie Ihren Weg zu einem achtsamen und erfüllten Leben im urbanen Alltag.