Was soll ich eigentlich essen?

Titel und Beschreibung sind m.E. irreführend-es geht um Intervallfasten, also Diät;-)

Sie betont sehr ausdrücklich, dass nur unser Körpergefühl, unsere Intuition für unsere Bedürfnisse und ein gesunder Geschmack, der natürliche Nahrung voraussetzt maßgeblich sein kann, nicht aber Experten oder Theorien. Trotzdem handelt fast das ganze Buch von der Biochemie die Nahrungsstoffe.Dies ist zwar alles richtig und vorbildlich, widerspricht aber ihrem Credo. Nur im letzten Kapitel geht sie die Ernährungsprobleme über Glaubenssätze an.

Ein Buch übers Intervallfasten hätte ich hinter dem Titel echt nicht vermutet!!!

Einfach alles essen was schmeckt aber in Maßen!

Ich habe bei Skoobe Bescheid gegeben, denn das Intervallfasten ist ein anderes Buch. Wahrscheinlich ein Fehler vom Verlag. Erstmal denken, bevor man eine schlechte Rezension vergibt!!!!

Schade, würde gerne das Buch von L. Weaver lesen. Wenn man das Buch herunterlädt, Öffnet sich der Titel "Intervallfasten, das Kochbuch" von Bettina Snowdon