Achtsamkeit Survival-Kit

Fünf grundlegende Übungen

Thich Nhat Hanh

Fernöstliche Lehren

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Beschreibung zu „Achtsamkeit Survival-Kit“

Achtsamkeit hilft, den Alltag zu bewältigen und sich selbst weiterzuentwickeln. Thich Nhat Hanh erklärt in seinem neuen Werk fünf Schlüsseltechniken für das tägliche Achtsamkeitstraining. Damit bietet er Einsteigern und Fortgeschrittenen einen modernen und säkularen Zugang zu den fünf Grundregeln des Buddhismus – mit Übungen und Meditationen.

Verlag:

O.W. Barth eBook

Veröffentlicht:

2015

Druckseiten:

ca. 99

Sprache:

Deutsch

Medientyp:

eBook


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