Die Kohlenhydrat-Lüge

Was an den gängigen Ernährungslehren falsch ist

Peter Mayr Erich Rauch

Diäten

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Beschreibung zu „Die Kohlenhydrat-Lüge“

Macht Fett wirklich fett? Oder sind im Gegenteil die Kohlenhydrate eine unterschätze Gefahr? Klarheit bringt dieses Buch. Es informiert über die Zusammenhänge von Ernährung, Verdauung und allgemeinem Wohlbefinden
und entlarvt gängige Abnehm-Mythen: Fette vermeiden und dafür den Kohlenhydratkonsum erhöhen, ist ein Irrglauben, der keine Pfunde purzeln lässt - sondern das Gegenteil ist der Fall. Der 'Guru' Dr. Erich Rauch rechnet in seinem letzten Werk mit der herrschenden Ernährungslehre ab und zeigt in 4 Schritten, wie eine ausgewogene, auf die Bedürfnisse des Körpers abgestimmte
Kombination aus Fetten, Kohlenhydraten und Eiweißen aussieht.

Verlag:

TRIAS

Veröffentlicht:

2011

Druckseiten:

ca. 112

Sprache:

Deutsch

Medientyp:

eBook


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