Besser schlafen - tief und erholsam

Vorbeugung und Hilfe bei Schlafstörungen und Burnout

Maria Holl

Fernöstliche Lehren Krankheiten

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Beschreibung zu „Besser schlafen - tief und erholsam“

Vorbeugung und Hilfe bei Schlafstörungen und Burnout. Besser schlafen kann jeder lernen!
Die vorgestellten Achtsamkeits-, Atem- und Entspannungsübungen sind Teil der bewährten Maria Holl Methode (MHM). Die CD "Besser schlafen - tief und erholsam" basiert auf ca. 4000 Jahre alten Schlafübungen aus der traditionellen chinesischen Medizin und sind unterlegt mit entspannungs- und schlaffördernder Musik.

Gelesen von:

Maria Holl

Verlag:

Edition Maria Holl

Veröffentlicht:

2015

Länge:

1 Std. 9 Min.

Sprache:

Deutsch

Medientyp:

Hörbuch


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