Das kleine Buch vom achtsamen Essen

Mit 7-Tage-Programm, Übungen und Rezepten

Antonie Danz

Ernährung

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Buchbeschreibung zu „Das kleine Buch vom achtsamen Essen“

Die renommierte Ernährungswissenschaftlerin Antonie Danz verbindet spielerische Achtsamkeitsübungen rund um Kochen und Essen mit Ernährungsempfehlungen zur Stärkung der »Mitte« im Sinne der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Eine Auswahl an Rezepten rundet die praktischen Empfehlungen auf schmackhafte Weise ab.

Über Antonie Danz

Dr. Antonie Danz ist Ernährungswissenschaftlerin und zertifizierter Coach. Der Zusammenhang von Ernährung, Gesundheit und Resilienz bildet einen Schwerpunkt ihrer Arbeit, in die sie die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) mit einbezieht. Antonie Danz ist seit vielen Jahren als Ernährungsexpertin und -Beraterin in Köln tätig und arbeitet u.a. für die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung.


Verlag:

Knaur MensSana eBook

Veröffentlicht:

2015

Druckseiten:

ca. 75


2 Kommentare zu „Das kleine Buch vom achtsamen Essen“

möngeli – 10.04.2017

Vieles wiederholt

Eliwei – 10.10.2015

Sehr empfehlenswert!!!! Lernt einen respektvollen umgang mit seinem körper, man nimmt sich zeit wieder zu genießen, dem körper gutes durch nahrung zuzuführen. Ganz toll!! Ein großes kompliment und danke an die autorin!

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